جمال أسنانك دليل على جمالك

ينعم البعض بأسنان ناصعة البياض بينما بتوق كثيرون إلى ابتسامة مشرقة بأسنان برّاقة. ولكن لابد من الانتباه إلى أن لون الأسنان يختلف بين انسان وآخر تماماً كما يختلف لون الشعر والبشرة. وتتراوح ألوان الأسنان بين الأبيض الثلجي والأصفر.

للحفاظ على بياض أسنانك ومنع اصفرارها ونزع البكتيريا الملتصقة عليها، تناولي بعض الأطعمة التي تنتج نسبة عالية من اللعاب كالتفاح والأجاص والكيوي والجزر والخيار فهي تحتوي على الألياف التي تساعد على تنظيف الأسنان ونزع البكتيريا عنها.

معجون الأسنان

يؤدي معجون الأسنان دوراً رئيسا في نظافة أسنانك وبياضها، ويكسب فمك رائحة طيبة وينظف أسنانك من البلاك والبقع والجير. لكن إحرصي دائما على اختيار المعجون الجيد. يمكنك أيضاً تنظيف أسنانك بالليمون والعسل فهي من المواد الطبيعية التي تحافظ على اللثة لتحتفظ بلونها الوردي الطبيعي وتساعد بالتالي في تبييض الأسنان.

كالسيوم وفيتامين

أكثري من المواد التي تحتوي على الكالسيوم مثل الحليب واللبن الزبادي بالإضافة إلى الخضر والفواكه التي تحتوي على الفيتامينات التي تقوي اللثة والأسنان ولا تتناولي السكر والحلويات فهما العدو الأول للأسنان ويعملان على القضاء عليها. احرصي على العناية بنظافة أسنانك أولاً بأول حتى لا تكون عرضة إلى التآكل والتسوس اللذين يتسبب بهما أيضاً عدم الفيتامينات بكمية تكفي حاجة الجسم. كذلك تتعرض اللثة إلى التقيح نتيجة نقص فيتامين ب وفيتامين ج، الموجودين في الفلفل الأخضر فأكثري من تناوله مع كل وجبة.

أكثر بياضاً

هنالك طريقتان لتبييض الأسنان، تتمّ إحداهما عند الطبيب والأخرى في البيت وفق تعليمات طبيب الأسنان.

تستغرق عملية تبييض الاسنان في عيادة طبيب الأسنان بين الثلاثين دقيقة والساعة وقد تصبح الاسنان حساسة بعض الشيء بعد عملية التبييض. لحماية الفم يتم وضع مادة شبه هلامية على اللثة بالإضافة إلى حاجز مطاطي حول الاسنان ويتم بعدها طلاء الاسنان بمحلول كيميائي يتضمن عنصراً أكسيدياً، ويمكن استخدام الضوء الخاص لتنشيط هذا العنصر وللحصول على أفضل النتائج. أمّا مع التقدم في السن فتصبح الأسنان داكنة بعض الشيء ويتطلب تبييضها أكثر من جلسة واحدة عند الطبيب.

أما تبييض الأسنان في البيت فيتم بعدما يأخذ الطبيب نموذجاً من الأسنان ويصنع اطاراً مناسباً لها ومن ثم يصف المادة المبيضة التي تأتي عادة على شكل مادة هلامية توضع في قالب مخصص لها. يستخدم هذا القالب ساعتين خلال اليوم أو خلال ساعات النوم لمدة أسبوعين. ويستحسن عدم استعمال المنتجات المتوفرة في الأسواق التي لا تتطلب وصفة من الطبيب.

تهدف عملية التبييض إلى تلميع الأسنان الباهتة والمصفرة والداكنة. يمكن إجراء التبييض لأي سن من الأسنان حتى الأسنان التي تم استئصال عصبها. يدوم اللون الأبيض بين عام واحد وثلاثة أعوام. من الممكن أن لا يكون التبييض مناسبا لبعض الناس الذين يعانون من حالات خاصة مثل التقلص في اللثة إذ يجعلها أكثر حساسية فتتهيج عند ملامسة مكونات مادة التبييض. كذلك لا تصلح مواد التبييض لدى المدخنين وغيرهم من المدمنين على التبغ أو المشروبات الروحية.

يبقى أن تنظيف الأسنان بالفرشاة وبالخيط مرتين يومياً إضافة إلى تنظيفها بشكل منتظم على يد اختصاصي يساعد على المحافظة عليها نظيفة وقوية لابتسامة جذابة تزيد الثقة بالنفس.

تطييب رائحة الفم

- إغلي مقداراً من زهور البابونج وملعقتين من بذور اليانسون مع كوب ونصف من الماء لعشر دقائق ثم صفيها وأضيفي اليها ملعقتي عسل ثم مضمضي بها فمك ثلاث مرات.

- امضغي حبتين من الهال أو القرنفل أو قليل من البقدونس لتتخلصي من رائحة الفم غير المستحبة.

اصفرار الأسنان

أسبابها عدّة اهمها:

الاصفرار السطحي الناتج عن تعاطي التبغ أو شرب القهوة أو الشاي أو تناول بعض الأطعمة التي تساعد على صبغ الأسنان كالتوت إضافة إلى تجمع مادة الكالسيوم حول الأسنان التي تعرف بالتكلسات.

الاصفرار الداخلي الناتج عن التقدم في السن أو حصول إصابات أو الاستخدام الزائد للفلورايد أو نتيجة بعض الأمراض أو تناول المضادات الحيوية كالتتراسيكلين في سن مبكرة التي تقف حائلا دون إتمام عملية تبييض الأسنان.